Body Jump

Entro na sala...está fresca por enquanto....sinto-me tímida...já não faço aulas de grupo à quase 6 anos, mas ando com uma esgana de voltar...por vários motivos...saudades...e gordurice ...
Ponho o meu mini-trampolim na fila lá do fundo...mesmo atrás da minha colega...estou escondida...ninguém vê o meu rabo e eu vejo os rabos de todas!
A musica começa a tocar, e os saltos começam...e aí sim ....estou lixada!!!
Jasus...aquilo é de algum,a violência para uma gorda como eu!!
Há lá meninas que batem com os joelhos na testa, tal não é a pujança dos saltos...
Mas aquilo é muito bom....45 minutos de puro speed...com musica a bombar...fiquei completamente encharcada...o que ainda me deixou mais feliz....
Isto foi uma aula experimental....mas tenho para mim...que para a semana vou lá inscrever-me :D
Esta gordurinha vai derreter em três tempos...olarecas se vai!!

E se não sabem o que é Body Jump....eu deixo um cheirinho!!! ( epá um cheirinho não...que a malta sai de lá todos a cheirar a ponei )


"Power Jump®, programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora a postura utilizando os mini-trampolins. As músicas são explosivas e as coreografias, maravilhosas, permitindo você chegar ao melhor do seu potencial. Power Jump®! A aula que te vai impulsionar em direcção aos teus resultados!

 Uma aula de 45 minutos com gasto calórico de até 700 K/cal onde as pessoas podem realizar movimentos simples, dinâmicos e que as transportam a recordar a infância. Actividade que transpira muita alegria e diversão, mas sem perder a segurança."

700 Calorias..!!!!! isso dá 2 bolas de Berlim!!!

A seguir é o spinning....à pois que eu só gosto de coisas violentas....