Companhia. ...tenis. ..

Hoje a mesma imagem dava para os dois temas.. .:-)
A minha companhia é  sempre ele.. .a melhor de todas.. .desde à  muitos anos.. .

Leilão Solidário - Turista acidental

No blog da Turista Acidental está a decorrer um Leilão Solidário :) 

Passem por lá e ajudem :)

Olá minhas queridas,

lá no meu blog tenho está a decorrer mais um leilão solidário, para apoio à família da Marinha Grande, que vocês já ouviram falar.

Será que podem divulgar a iniciativa nos vossos blogs e assim nos darem uma ajuda preciosa? 

E licitar também, caso vos agrade a peça da Zara.

Eu fico-vos eternamente grata. Aqui deixo o link: 

http://manuelacolaco.blogspot.pt/2013/02/leilao-solidario-flash-2.html

Beijinhos grandes,

Manuela

(A Turista Acidental)

Mãe e filha. ..

Num domingo à  noite. ..enquanto  o pai vê  o Benfica. ..:)

Música

Vou sempre a ouvir música. ..acho que me distrai das dores nas pernas e do cansaço.. .

um dia no campo...

a minha filha vivia bem numa pocilga...tenho a certeza...já viram o seu ar de felicidade? 

e sim depois de duas horas de molho ela voltou ao normal! 

Estrada. ..

Às  tantas ela fica com dores nas pernas.. .mas há  sempre que nos alivie o cansaço.. .:)

O caminho é meu. ..pés

Tenho uma paixão por tenis. ..andava com eles todos os dias.. .:-)

pais como nós!

Conhecem projectos inovadores e inspiradores...? Então contem-me tudo!

A nossa aldeia :) homemade

Este fim de semana tivemos oportunidade, apesar do mau tempo, de irmos até ao jardim...aproveitamos não só para caminhar um pouco, como para apanhar alguns ramos para o nosso recente projecto em família! 

Se quiserem fazer um com os vossos piquenos vão precisar do seguinte material...

um quadro ( eu comprei um tipo ardosia )

cartolinas coloridas

2 rolos de papel higienico

1 caixa de cereais

massa de moldar

alguns ramos

cola

e muita imaginação

utilizamos a caixa dos cereais para fazer a escola grande e os rolos para as casinhas pequenas.

A massa alem de podermos moldar pequenos animais, nos fizemos os patinhos, servem também para servir de base para os troncos ou flores.

é muito simples...e os miúdos vão gostar muito...não só pelo facto de terem um novo cenário para brincar, como também o tempo que estarão na vossa companhia...nós fizemos uma pequena aldeia...e com o cortadores das bolachas fizemos alguns habitantes que estão ainda a secar..mas podem fazer uma pista de carros com cenários..uma praia... :)

espero que gostem...cá em casa gostamos muito :)

Instantâneo

Vários estudos afirmam que caminhar faz bem ao corpo e à mente...o contacto com a natureza proporciona um prazer capaz de aliviar a depressão.
Ajuda a tornar o nosso dia mais produtivo, fornecendo energia, e torna à noite, os sonos mais profundos.
Hoje comecei um treino diferente...está semana tínhamos feito pequenas corridas...em cada volta ao jardim, mas hoje decidimos fazer o seguinte plano.

5 mts de aquecimento...
2 minutos a andar
1 minuto a correr...

Fizemos estas repetições durante 30 minutos...
Isto só serviu para ver como o meu rabo pesa...
Mas não desisti...desta vez não!!

O objectivo é correr ...só correr...

E por aí , já alguém começou ?

Eu gosto muito deste jardim...é enorme, existem muitas pessoas a fazer o mesmo, e hoje que estava a chover miudinho, estávamos nós  e outras tantas pessoas...e isto também nos motiva...

O treino hoje foi bom...cheguei encharcada a casa e não era da chuva...:)

Vamos lá ...venham tb...

Upss

Sabes que precisas de medicação, quando sais de casa com a roupa do avesso.. ..

Chuvinha

Então meninas...já aderiram ao desafio?

ESTE!!!!

Eu continuo sem desmotivar...hoje até apanhei uma chuvinha..mas soube tão bem...levou-te até ao tempo que era miúda  e sempre que começava a chover inclinava a cabeça para trás e bebia a água da chuva...

E porque nunca devemos deixar morrer a criança que à em nós...também hoje...inclinei a cabeça para trás e bebi a água que caia...deixei-me ficar de rosto molhado....como é bom respirar fundo...e sentir a liberdade...:)

Vamos lá meninas saiam de casa...e aproveitem o que a natureza nos dá...:)

Quindin...e agora o que será de mim...

Bom dia de manhã...já viram o desafio que vos lancei? ainda não??!! oh!! vão lá ver...é o do post anterior...

Entretanto venho confessar que este fim-de-semana fiz quindins...para comemorar o final de Gabriela...que por acaso esperava uma coisa mas "txaram"...

então aqui vai a receita...( eu só fiz metade)

4 ovos

4 gemas

350 grs de açúcar

50 grs  de manteiga

100 grs de côco 

Juntar na bimby todos os ingredientes, menos o côco, a temperatura de 37cº velocidade 4, juntar de seguida o côco, velocidade 2 durante 15s.

Untar forminhas com manteiga e polvilhar com açúcar, não encha as formas, levar ao forno a 180cº em banho maria durante 20mts...desenformar e comer....e engordar! que isto é uma bomba!!

Eu fiz metade da receita e deu para 10 formas... 

Deve dar para adaptar a receita ao tacho...levando talvez ao fogão pouco tempo...e o resto fazendo com a batedeira! :)

Desafio...vinde cá buscar ...depressa!!!

Aqui à dias a minha amiga desafiou-me para fazer novamente um desafio fotográfico...e andava a pensar nisso...

Assim decidi juntar o útil ao agradável...como recomecei as caminhadas...porque não fazer o desafio sobre isso?!

Vale todo o tipo de caminhadas...pode ser as que fazemos por desporto, as corridas para o autocarro, a caminho do emprego...levar os miúdos à escola...

Vamos registar coisas simples do caminho...e ver o resultado...

Alem de publicarmos nos nossos blogs, gostava que me enviassem...também as vossas imagens, porquê? perguntam vocês...porque eu gostava de fazer uma página no facebook para podermos abranger mais pessoas, motivando as caminhadas ao ar livre, não só como sendo uma forma saudável de fazermos exercícios  mas também pela diversidade de imagens que iram surgir...peço que mantenham o vosso anonimato, para que seja seguro...

Podem mandar email com a foto para olgamouralves@gmail.com com o titulo desafio seguido do tema da imagem...

irei publicar montagens das fotos com o mesmo tema :) no fim teremos uma "manta de retalhos" das vossas imagens...giro hã?!

Poderão depois adicionar a página no vosso facebook e convidar mais amigos a participar no desafio...
O primeiro dia não tem de ser o dia um do mês...se quiserem começar amanhã...podem fazer...

Gostava só de saber quem vai participar...se puderem digam-me..para eu vos ir seguindo também...

Lembrem-se que as imagens devem estar contextualizadas com o tema...sejam originais...usem o telemóvel...a maquina fotográfica...o que se sentirem mais à vontade  :)

Cliquem na imagem para a verem maior

Levem a imagem e divulguem....:) vamos lá?!!

Na cama. ...

...da mãe é  que é  bom brincar.. ..