Body Jump

Entro na sala...está fresca por enquanto....sinto-me tímida...já não faço aulas de grupo à quase 6 anos, mas ando com uma esgana de voltar...por vários motivos...saudades...e gordurice ...
Ponho o meu mini-trampolim na fila lá do fundo...mesmo atrás da minha colega...estou escondida...ninguém vê o meu rabo e eu vejo os rabos de todas!
A musica começa a tocar, e os saltos começam...e aí sim ....estou lixada!!!
Jasus...aquilo é de algum,a violência para uma gorda como eu!!
Há lá meninas que batem com os joelhos na testa, tal não é a pujança dos saltos...
Mas aquilo é muito bom....45 minutos de puro speed...com musica a bombar...fiquei completamente encharcada...o que ainda me deixou mais feliz....
Isto foi uma aula experimental....mas tenho para mim...que para a semana vou lá inscrever-me :D
Esta gordurinha vai derreter em três tempos...olarecas se vai!!

E se não sabem o que é Body Jump....eu deixo um cheirinho!!! ( epá um cheirinho não...que a malta sai de lá todos a cheirar a ponei )


"Power Jump®, programa desenvolvido pela Body Systems que proporciona condicionamento físico, alto gasto calórico e melhora a postura utilizando os mini-trampolins. As músicas são explosivas e as coreografias, maravilhosas, permitindo você chegar ao melhor do seu potencial. Power Jump®! A aula que te vai impulsionar em direcção aos teus resultados!

 Uma aula de 45 minutos com gasto calórico de até 700 K/cal onde as pessoas podem realizar movimentos simples, dinâmicos e que as transportam a recordar a infância. Actividade que transpira muita alegria e diversão, mas sem perder a segurança."

700 Calorias..!!!!! isso dá 2 bolas de Berlim!!!

A seguir é o spinning....à pois que eu só gosto de coisas violentas....

A herança - Katherine Webb

Este não durou uma semana, coitado...:)

Este é o primeiro livro da escritora, e parece que está a ter bastante sucesso no Reino Unido e certamente também terá cá em Portugal.
É uma leitura simples e fluída, sem complicações e grandes enredos.
Neste livro podemos seguir varias histórias que no fim terão uma única ligação.
Erica e Beth são herdeiras da sua avó Meredith, herança essa que inclui uma mansão de família, no entanto existe uma condição para a tomada de posse da casa, elas tem de se mudar as duas e viverem lá, caso contrario será vendida e o dinheiro reverte a favor de uma instituição de caridade.
E é aqui que todas as historias se cruzam.
Beth a irmã mais velha sofre de depressão, desligada do mundo desde o desaparecimento de Henry um primo irritante e mesquinho que desaparece aos 11 anos de forma misteriosa.
Erica disposta a trazer de volta a velha irmã decide descobrir o que aconteceu naquele dia fatídico.
As suas buscas vão transporta-la até ao ano de 1905, e o que irá descobrir é na verdade uma dura realidade da vida da sua bisavó Caroline.
Uma mulher fria e incapaz de amar, e é essa incapacidade com que molda a educação da sua única filha, também ela transformada num ser medonho e rude.
A questão que se levanta em todo o livro é o porquê do desaparecimento de Henry e o porquê de tantos ódios e rancores. Não vais querer perder o desenrolar desta história.

É um bom livro para se ler nas ferias...tranquilamente à beira-mar .

Hum??? isto é uma pila???

Aqui à dias fui ao festival dos oceanos tentar ver Joss Stone...digo tentar pk não ouvi nada que o som era terrível...e como não consegui desfrutar do espectáculo...desfrutei do cenário...
Mas o que é isto??? Penso eu...

O senhor tem a arma de fora???? MEDO!!!

Aviso que esta estátua está no terreiro do paço em Lisboa ...

e pronto derivado ao titulo...já sei que este post vais ser muito lido....tssss

Paredes

Como estão as vossas paredes lá de casa?
As minhas estão assim :)

As pinturas decorativas fazem parte da minha vida, e como tal as divisórias cá de casa não escapou nenhuma! :D

Figueirinha...conhecem?

Começas a subir pela estrada íngreme, curvas apertadas, sinuosas como se de um corpo feminino se tratasse...o silencio é quebrado pela tua viagem...és tu que invades o espaço e a tranquilidade dela...mas ela não se importa...recebe-te com todo o seu encanto.

Os teus olhos não se afastam da paisagem, do verde das árvores que em copas altas reclamam aos céus uma noite abençoada...do azul do rio que em pequenas ondas vai e vem, dos pequenos pássaros que poisam para satisfazer a curiosidade.

Ela oferece-te tantos recantos, para que possas apreciar toda a sua beleza...algum deles cortam a respiração...outros fazem-te sonhar e levam-te para um estado de alma pleno e tranquilo...

Estacionas...pisas a areia macia, deixas que se entranhe entre os teus dedos dos pés...e afundas-te na sua suavidade...esta fresca...relaxa-te...leva-te à beira mar...deixas-te molhar...

-PORRAAAAA ESTA ÁGUA É GELADA!!!!!!!!!!!!!!!

é assim que se fazem os homens e as mulheres de barba rija! Na Praia da Figueirinha!! :D

Este verão tem sido tão bom...

...que já há folhas do Outono por todo o lado!!

Chantagista!

- Ó mãe não te zangues comigo que eu goto muto di ti, pá!!!

Little People Big smiles

Tão jovem...mas com tanta vontade de viver...e ter sucesso...cheio de amor e de paixão...cheio de vontade de trabalhar...e de fazer sonhar....
Vejam ...e digam de vossa justiça...e já agora...divulguem... :)


Little people Big smiles o meu mais recente projecto!

Eragon, Eldest, Brisingr

Uma autentica maratona literária foi o que fiz, ao ler estes três livros seguidos!
São mais de 2500 páginas de uma assentada só, mas para quem quer uma leitura simples com aventura e lutas à mistura estes são uma boa opção.
Tendo em conta que o escritor só tinha 19 anos quando começou a escrever esta saga, devo dizer que é na verdade um grande génio, já que o livro esta muito bem escrito e com peças que encaixam na perfeição!
As aventuras de Eragon e Saphira, não tem fim e a sua luta é diária contra o malvado rei e o seu dragão negro!
É uma historia que tem como base o que quase todas as aventuras tem, a luta do bem contra o mal, mas ainda assim é uma historia agradável, confesso que gostava que houvesse um romance ...mas isso é o meu lado feminino :)

a única parte chata é mesmo o tamanho/peso dos livros...deitada não é lá muito ergonómico!

De 1 a 10 dava-lhe 6...:)

De regresso

Uffa que estes tempos tem sido de máxima ocupação!!
Não tenho conseguido me concentrar ao ponto de me sentar e escrever-vos qualquer coisa de interesse mínimo!
Não que o vá fazer agora, mas uma vez que hoje é o meu primeiro dia de férias, talvez volte ás actualizações do meu querido blog!
Já tinha saudades de vos ler, e estou super desactualizado da minha lista de blog's ali em baixo!
Tenho imensas fotografias para vos mostrar, montes de coisas e até um novo projecto que está quase, quase a saltar para a rua...mas esse deixo para depois :)

Finalmente vão deixar de ver as minhas unhas azuis, até porque já não as tenho...agora estão no seu estado mais selvagem...tal como as minhas sobrancelhas...que tenho que lhe por pinça com a máxima urgência...

Para já deixo-vos a minha Molly com o seu olhar matador...a minha gatinha mais velha cá de casa!

verniz de gel # 4

Desta vez escolhi o azul para inovar :) Fica bem com as pedras de murano da pulseira e com o relógio :)

Aqui sou feliz

Ouvi dizer que a mãe dela era uma vaca!!

Sorri...que eu vou fotografar-te!

E assim foi...pestanejou e sorriu para mim....

Mas alguém resiste à minha objectiva?! Pois claro que não! :)

Foi assim à 31 anos atrás...

...que o mundo viu nascer esta coisa fantástica que sou eu!! :D
Pronto tenho alguns defeitos ...mas na grande maioria das vezes sou uma pessoa porreira....serio...sou mesmo!!
Nestes 31 aninhos já me passaram muitas coisas pela frente, coisas boas...coisas más...coisas muito más...mas ainda assim continuo a fazer prevalecer as boas...porque são essas o grande combustível da minha vida.
Chorei muito..em situações diferentes...mas não menos dolorosas...mas também ri bastante...e bem alto... gargalhadas que ecoavam na rua... e faziam muita gente olhar de lado...talvez invejando a minha alegria...
Tive amigos...bons amigos...ainda os tenho...tive outros tantos que vieram com a mesma rapidez com que partiram...desses últimos...só guardo só bons momentos...os outros..os que trazem tristeza não os arrumei definitivamente..deixei-os na prateleira lá em cima...para que não corra o risco de esquecer e cometer os mesmos erros, e ainda assim encaro tudo como uma aprendizagem...
Espero ainda ter muitos mais...detesto a solidão...
Vejo-me velhinha rodeada de pessoas que amo...ao lado daquele que é e sempre será o meu grande amor...
Imagino-me ver, crescer saudável a minha filha...e quem sabe aumentar a família...irei perder os meus animais um dia e sei que chorarei por eles...irei limpar as lágrimas da minha pequena e dar-lhe colo.
Na verdade só quero aquilo que todos queremos ...ser feliz...e fazer os outros felizes...
A mim...desejo uma vida longa...
carregada de emoções...
carregada de amor...
carregada de beijos...
carregada de abraços...
carregada de risinhos brincalhões...
carregada de comichões cerebrais...

A mim ...desejo tudo de bom..sonhos realizados e objectivos cumpridos...e mesmo que estes contrariem a minha vontade...jamais desistirei ....porque a força não está na forma como se luta....mas sim pelo tempo que persistimos...sem desistir...e eu não desisto...

Obrigada a todos por terem estado aí...
Vou ali ser feliz....sejam vocês também...