Dieta...põe água...liberta água,...

Agua é indispensável numa dieta...dizem os médicos...o que eles não avisam é a quantidade de papel higiénico que se gasta num dia.
Esta é a parte que mais detesto de uma dieta...ter que ir à casa de banho de cinco em cinco minutos...e de não poder comer chocolate também.!
Parece que bebemos 1.5lt de água...mas despejamos 3 barris de cerveja de tamanho industrial!
Mas eu tenho uma bexiga ou um deposito de 18lt.??

Líquidos acumulados??? Qual quê...a água é fêmea e reproduz-se!

e depois o frio???!! Uma pessoa sempre de rabo ao leu! Caneco...ser esbelta custa!! Maldito bikini a quanto obrigas!

vou ali fazer um xixi já volto!

Decoração - Salpica a tua casa de cor...

A decoração sempre foi um tema que gostei e com que me identifico...talvez por ter estado sempre ligada a este tipo de área.
Existem um sem numero de estilos decorativos...o moderno, o rústico, o clássico, o neo-clássico...e por aí fora...
O importante é escolher aquele que mais gostas...afinal de contas a nossa casa é onde nos sentimos bem, e nem sempre o que esta na moda é o que mais gostamos.
Eu gosto de misturar estilos...e podemos fazê-lo, desde que estes estejam em harmonia...entre si...quer nas cores, como nas dimensões e formatos.
Se gostas de mudar de vez em quando então não invistas muitos em peças decorativas muito caras, para que se houver necessidade de as por de parte não tenhamos muita pena de o fazer... eu pessoalmente guardo sempre tudo para mais tarde voltar a usar..ou até mesmo coloca-las em outras divisões, recentemente pus os quadros da cozinha nas casas de banho :) isto chama-se versatilidade ...é óbvio que os quadros não eram ovos!
Pequenas plantas dão cor e alegria á casa...podes espalhar pelos vários moveis dando pinceladas de cor..e quebrando visualmente o efeito da madeira...peças coloridas também podem ajudar...
A nossa casa é o nosso espaço...e fala sobre nós...e pode influenciar o nosso estado de espírito...por isso cores suaves...proporciona tranquilidade...

Tirem os sapatos...

....e as meias...ponham os pés sobre a relva...fechem os olhos....e inspirem ....

Como são boas as coisas simples da vida...porque queremos tanto...quando ás vezes o tão pouco também nos faz feliz...

Existe um assassino cá em casa....

e não sou eu....
A Minha linda orquídea...tem uma asa ( leia-se aste) partida...alguém foi...e não fui eu....estou mesmo triste!!
Ou foi a minha querida filhota....ou um dos 3 tigres cá de casa....

Logo agora que tinha feito as pazes com o universo...não tenho mesmo hipótese com flores...

Muito de tudo...

Amanhã cheira-me que vai ser um dia muito produtivo...
Acordar muito cedo....
Tirar muitas fotografias...
No meio de muitas ovelhas....
Com cheiro a muito queijo....
Muitas gargalhadas....
Um almoço muito agradavel....
Com muito boa companhia....

E finalmente um fim de dia com quem eu amo muito....

Há dias que me sinto assim....hoje é dia!

Há dias que só me apetece estar sozinha...oiço a minha voz muda...e isso basta-me.

Patrol....és o maior...!!!

A vida é uma aventura....e como a minha tem vários terrenos nada melhor que conduzi-la num 4x4 :)
Pois é..." herdei" o Nissan Patrol do meu pai...que gentilmente mo cedeu...depois de 48 horas de pura tortura física e psicológica.
Mas o que eu gosto daquilo....todas as mulheres deviam conduzir uma coisa daquelas...ninguém se põe à frente daquela força bruta, que ronca como um monstro...e que se faz acompanhar por uma mega grelha de meter medo a qualquer engraçadinho.
Só tenho pena que a elegância a subir não seja muita ...uma vez que o banco do carro dá-me acima da cintura...( só tenho 1.60 cm)  AHHHHH mas a descer...é só deslizar, qual dama a sair do seu majestoso garanhão preto ( neste caso o carro é vermelho)
Também há uma coisa que me aborrece...é a marcha-a-trás...pois...aquilo trouxe uma música ...e que música é???
é esta ...mas tentem canta-la com um "tiriri...tiriri"....
Eu passeio-me pela cidade...de Nissan Patrol de 7 Lugares...vermelho e prata...majestoso...lindo...potente...com esta linda musica de marcha-á-ré.....
É que ninguém olha!!! E pior...está tudo à espera de ver a carrinha das bilhas do gás...mas não sou só eu a sair do estacionamento!!
Querem que vós fale nas duas diferentes buzinas??
Pois...cá para mim...aquilo ainda tem alguma função em que derrepente me salta a musica do amola tesouras!!
Mas eu já não quero outra coisa....agora mato....aqui vou eu!!! Lama...eu quero muita lama.....:D

Este não é o meu....mas as trombinhas são iguais...não quero por o meu senão ainda me reconhecem...
Escusado será dizer...que a minha filha delira andar naquilo...é mesmo gaja maluca como a mãe.!!

Agachamentos o poder de um novo andar...

O sol ontem espreito à hora do almoço...vestimos os fatos de treino e fomos caminhar...45 minutos de alta velocidade caracolar...
Gosto de andar com ele...conversamos...rimos...damos beijinhos....faz bem ao físico...e à alma...
Se eu não fosse tão Maria Espertalhona que tem a mania que aguenta tudo, e não me tivesse lembrado de fazer uns agachamentos potentes e por sinal muito bem feitos...hoje não estava assim...
Completamente rebentada dos músculos das pernas...sim...porque debaixo desta camada adiposa existe músculo...e está tão doído...mas tão doído...que neste momento pareço o ROBOCOP....
Tenho uma andar novo...um sentar novo...um baixar novo...e até uma forma de fazer xixi nova...

És muito espertinha não és...agora aguenta!!! 

Decoração...Peças que marcam...

É linda não é....está agora ali na minha sala...só de olhar para ela...sinto-me relaxada...

Pictionary - Mãe vs Filha

Ela : Mãe a vela?

Eu: A vela??

Ela : não...a vela...ali na sala

Eu:Na sala?? a vela da mesa?

Ela : NÃO MÃE.a vela....

 Eu:Partiste a minha vela da sala??

Ela :NÃO MÃE A VELAAAAAA!!! 

 Eu:Ai filha a mãe não percebe...não é a vela da sala que cheira bem....?? ( cara de desesperada...)

 Ela :MÂE.......NÃOOOOO....( Furiosa...até á medula...)

Eu:Ai filha a mãe esta mesmo sem perceber...

Ela :Mãe o MOCO...

Eu:Quem??? Moço? ( ó ceús hoje estou mesmo mal)

Ela :Não mãe...o moco....o moco....

Eu:Hum...O telemóvel ( ela também chama moco ao telemóvel, ou pelo menos o som é igual)

Ela :NÃO MÃE....O MOCO....A VELA E O MOCO.... 

( mãe pensa durante 5 minutos.....hum....mãe a pensar.....fumo....muito fumo.....)

Eu:AH!!!! A BELA E O MONSTRO????? 

Ela :SIM....!!!!!!!!! MÃE A VELA E O MOCO...É ISSO!!!! 

Eu:uffaaa!!

Dieta - Esta é para gordinhas

Tu que estás aí a olhar para o ecrã...que te sentes gorducha, afanada e inchada do grão...não desanimes...
Existe um sem numero de lutadoras como tu... que passam pelas montras recheadas de bolos e babam...passam por montras recheadas de roupa gira e babam...( vamos lá ver, não é tipo canito né...)
Que lutam por um lugar neste mundo...só que mais pequeno que o habitual...
Tu que tens sempre de ouvir aquela piadinha sobre as mulheres rechonchudas e mesmo assim sorrir....
Tu que tens aquela tia velhota que mesmo que te veja 50 vezes no mesmo dia...faz questão de dizer..." filha tas mais gordinha", e te salta em segundos os instintos de serial killer...
Tu que mesmo que estejas agarrada a uma cenoura, sentes sempre os olhos dos outros nas tuas costas e consegues quase ouvir os seus pensamentos " havias era de comer ar...sim o que se respira...só ar!! "
Tu que tens aquelas amigas fantásticas que dizem que a dieta não resulta porque tens comer mais broculos e mais salada e mais fejão verde...e tu sorris e pensas para ti " olha eu quero é que tu enfies os broculos no C..."
Tu que te recusas a comprar roupa a cima do 46...
Tu que transpiras que nem uma lontra só de subir a rua...
Tu que tens um marido lindo e amoroso e és obrigada a ouvir " não sei o que ele viu em ti"

Junta-te a nós...nesta batalha contra o peso a mais...O Grupo Gordinhas Anónimas está aberto...

E como primeira dica deixo aqui uma alternativa saborosa...atenção SABOROSA ...ao leite com chocolate...
Porque está frio e antes de ir dormir devemos ter uma ceia...e como leite com café não pode ser porque senão corremos todos os anúncios da Tele-Vendas...aqui fica o:



LEITE COM CANELA E LIMÃO....


Uma chávena de leite derivado de uma vaca magra...
Uma lasca de casca de limão...que pode ser gordo...
Uma colher de chá de canela...
Misturar tudo e levar a aquecer no microondas...se não tiveres faz no tradicional púcaro ao lume no fogão...


Fantástico....sabe a arroz doce...só que sem o arroz e sem o doce...:)

Reciclar com os miúdos!

Ontem comprei um livro destinado a fazer uma serie de actividades com os miúdos utilizando matérias recicláveis.

Parece-me a mim....que vai haver muito lixo cá em casa....e também muito divertimento!!!

Recolha de Tampinhas

A vida ás vezes prega partidas muito desagradáveis...mas a nossa capacidade de lutar por algo melhor...ou superar aquilo que parece impossível, faz de nós pessoas com uma força inesgotável...
 E são estas pessoas que todos os dias lutam, e nunca desistem vai a minha maior admiração...
Mas isso só não chega...está ao nosso alcance ajudar nas suas lutas, nas suas vitorias...e na sua conquista por uma vida melhor e com mais qualidade...
Por isso eu sugiro, que cada um de nós procure a melhor forma de o fazer...
 Existem muitos postos de recolha de tampinhas de plástico e cápsulas de café para oferecer em troca de cadeiras de rodas e próteses.
Na escola da Rafaela está a ser feita esta recolha, e sei que em muitas outras escolinhas pelo nosso país também o fazem.
 Dirijam-se a estas instituições e dêem o vosso pequeno contributo...que junto de outros podem devolver o sorriso de uma criança...
Ajudar não custa...e fazer alguém feliz também não!

Comer Orar Amar - Elizabeth Gilbert

Este foi o que acabou de sair da minha mesa de cabeceira...e gostei dele :)
É uma leitura leve, e rápida, onde somos levadas pela personagem e também autora, na sua viagem a três países totalmente diferentes.
Itália, Índia e Indonésia.
Confesso que fiquei cheia de vontade de ir a Roma e a Bali, não tanto à Índia, talvez porque esta parte do livro não me disse muito.

Liz Gilbert, acaba de sair do seu casamento que aparentemente tem tudo..mas que não a completa, e é ali no chão da casa de banho que ela recorre uma primeira vez a Deus...Nada ficaria igual depois dessa conversa.
Depois de um divorcio atribulado e doloroso...seguido de uma paixão mal resolvida, Elizabeth decide fazer as viagens da sua vida. Conhece a Itália onde aprende uma língua nova, e deixa-se levar pelos prazeres da comida que este lugar oferece...
Segue-se a Índia onde encontra a sua tranquilidade espiritual, ajudada por um Texano bem disposto.
E por último a Indonésia, onde finalmente encontrará o seu equilíbrio e o amor.
Uma historia que nos agarra desde o inicio, que é contada na primeira pessoa, e que nos faz sorrir com ela e dela.
Faz-nos pensar que para podermos estar a 100% com os outros também precisamos estar connosco, aceitarmos os nossos defeitos, as nossas fraquezas, as nossas falhas e ainda assim nos amarmos...fará de nós pessoas mais humanas, mais felizes e mais capacitadas para aceitar os outros tal como eles são.

Houve varias passagens do livro que gostei mas deixo aqui uma que poderá ser uma autentica regra de ouro para ser feliz e fazer os outros felizes...



 " Ela diz que as pessoas tendem a pensar que a felicidade é um golpe de sorte, algo que talvez desça sobre nós como o bom tempo se formos suficientemente afortunados. Mas não é assim que a felicidade funciona. A felicidade é a consequência do esforço pessoal. Lutamos por ela, procuramo-la arduamente, insistimos nela ás vezes até viajamos mundo fora à sua procura. Temos de participar infatigavelmente nas manifestações das nossas próprias bênçãos. E quando atingimos o estado de felicidade, nunca devemos descurar a sua manutenção, temos de fazer um esforço supremo para continuar a nadar eternamente na sua direcção, para ficarmos a flutuar sobre ela. Se não o fizermos, o nosso contentamento inato ir-se-á esvaindo. É fácil rezar quando estamos aflitos, mas continuar a rezar mesmo depois da crise ter passado é como um processo de confirmação que  ajuda a nossa alma a agarrar-se firmemente aos seus feitos. "


Mais um livro que nos enriquece...

Livros com Dignidade...

Uma das coisas que mais prazer me dá é ver livros...comprar Livros...não compro mais ..porque o orçamento não me permite...mas já vou tendo uma colecção simpática para deixar de herança á minha filha...
Mas na verdade eles não estavam arrumados numa lugar digno...uma estante num quarto pouco usado não era de todo o poiso perfeito...assim sendo pus mãos á obra...
Encontrei a estante perfeita para o espaço ideal...algumas peças de decoração ...umas novas outras que tinha guardadas...sim porque eu gosto de guardar todos os objectos de decoração mesmo que os substitua...nunca sabemos quando podemos voltar a precisar deles...e assim foi...
 O resultado foi este...

Agora sim os meus livros tem um lugar digno de se apresentarem...já podem encher o peito e dizer :

" ó sim eu já fui lido..." :D

E vocês...já deram destaque aos vossos livros aí em casa?